Hej!
Jak tam Wasza aktywność fizyczna tego lata?
Bo moja jak nigdy do tond.
Postanowiłam wziąć się za siebie już jakiś czas temu.
Kto czyta moje posty ten wie że ćwiczyłam w domu z Jillian Michelson którą serdecznie polecam bo kobietka jest naprawdę super!
Obecnie chodzę na fitness i biegam oraz staram się zdrowo odżywiać.
A teraz postanowiłam zapisać się do akcji na blogu niebiesko-szarej "W 100 dni do lepszego brzucha"
Zapraszam Was do tej akcji jest naprawdę motywująca.
Moja trasa do biegania:
.jpg) |
| jest tam bardzo zielono i przyjemnie:) |
.jpg) |
| trasa mierzy 2,5km, ja biegnę 2-3okrążenia:) |
.JPG) |
| plan fitness (3razy w tygodniu) |
Ćwiczycie coś tego lata?
Weźmiecie udział w akcji niebiesko-szarej?
pa Malina xxx
.jpg){kind=link}
trasa do biegania rewelacyjna, ja również biegam, a raczej biegałam obecnie mam ogromny problem z bólem piszczeli ;( akcja fajna trzymam kciuki za Ciebie i życzę dużo wytrwałości.
OdpowiedzUsuńdziękuję i życzę powrotu do formy :)
Usuńja jestem na etapie myslenia nad bieganiem :D
OdpowiedzUsuńto już coś :)
Usuńech ja się wreszcie chcę wziąć za bieganie, ale jakoś motywacji brak:(
OdpowiedzUsuńzajrzyj na bloga niebiesko-szarej tam znajdziesz motywacje :)
Usuń