środa, 31 lipca 2013

"W 100 dni do lepszego brzucha"

Hej!
Jak tam Wasza aktywność fizyczna tego lata? 
Bo moja jak nigdy do tond. 
Postanowiłam wziąć się za siebie już jakiś czas temu. 
Kto czyta moje posty ten wie że ćwiczyłam w domu z Jillian Michelson którą serdecznie polecam bo kobietka jest naprawdę super! 
Obecnie chodzę na fitness i biegam oraz staram się zdrowo odżywiać.

A teraz postanowiłam zapisać się do akcji na blogu niebiesko-szarej "W 100 dni do lepszego brzucha



Zapraszam Was do tej akcji jest naprawdę motywująca. 


Moja trasa do biegania:

jest tam bardzo zielono i przyjemnie:)
trasa mierzy 2,5km, ja biegnę 2-3okrążenia:)
 
plan fitness (3razy w tygodniu)

 Ćwiczycie coś tego lata?
Weźmiecie udział w akcji niebiesko-szarej?

pa Malina xxx

6 komentarzy:

  1. trasa do biegania rewelacyjna, ja również biegam, a raczej biegałam obecnie mam ogromny problem z bólem piszczeli ;( akcja fajna trzymam kciuki za Ciebie i życzę dużo wytrwałości.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję i życzę powrotu do formy :)

      Usuń
  2. ja jestem na etapie myslenia nad bieganiem :D

    OdpowiedzUsuń
  3. ech ja się wreszcie chcę wziąć za bieganie, ale jakoś motywacji brak:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zajrzyj na bloga niebiesko-szarej tam znajdziesz motywacje :)

      Usuń

Bardzo dziękuję Wam za każdy komentarz.
Z pewnością odpowiem na każde pytanie zadane pod postem, także zapraszam do śledzenia wpisów i regularnego odwiedzania mojego bloga.
Odwiedzam również każdego z komentujących, więc nie musisz reklamować mi swojego bloga.