"W 100 dni do lepszego brzucha"

Hej!

Jak tam Wasza aktywność fizyczna tego lata? 

Bo moja jak nigdy do tond. 

Postanowiłam wziąć się za siebie już jakiś czas temu. 

Kto czyta moje posty ten wie że ćwiczyłam w domu z Jillian Michelson którą serdecznie polecam bo kobietka jest naprawdę super! 

Obecnie chodzę na fitness i biegam oraz staram się zdrowo odżywiać.

A teraz postanowiłam zapisać się do akcji na blogu niebiesko-szarej "W 100 dni do lepszego brzucha" 

Zapraszam Was do tej akcji jest naprawdę motywująca. 

Moja trasa do biegania:

jest tam bardzo zielono i przyjemnie:)

trasa mierzy 2,5km, ja biegnę 2-3okrążenia:)

 

plan fitness (3razy w tygodniu)

 Ćwiczycie coś tego lata?

Weźmiecie udział w akcji niebiesko-szarej?

pa Malina xxx

powrót :)

Hej!

Oj nie było mnie tu jakiś czas, oj nie było! Ale już jestem bo się strasznie stęskniłam.

Gdzie byłam i co robiłam? Ach działo się, działo. Najważniejsze to, to że miło spędziliśmy urlop w Polsce. Po powrocie czekała nas przeprowadzka na nowe mieszkanie. Niestety:( 

Pożegnanie synka z przedszkolem :( od września idzie do irlandzkiej szkoły i strasznie się stresuje :(

Teraz jest już wszystko ogarnięte i mogę wrócić do moich przyjemności :))))

Na sam początek chcę wam pokazać wspaniałą plażę w Irlandii na którą jeździliśmy w każdy wolny weekend .

Plaża jest bardzo duża oraz czysta  i znajduje się w miejscowości Inchydoney. 

Tegoroczne irlandzkie słonko strasznie nas rozpieszczało. Pogoda była wspaniała i nadal jest ale niestety zdąża się juz od czasu do czasu przelotny deszczyk:(

Zostało nam jeszcze parę dni urlopu i zamierzamy je wykorzystać w przyszłych miesiącach :) Mam nadzieje że plany wypalą :)

Plaża Inchydoney :)

Jak Wam mijają wakacje?

pozdrawiam 

Malina xxx