hej!
Kolejny dzień, tydzień ćwiczeń. Nie poddaje się. Choć dzisiaj był ciężki dzień dałam radę:)
Body Revolution Cardio 1 tak wyglądała Jillian po:
Mi mięśnie dygotały jeszcze przez parę minut po treningu.
eh ciekawe ile zgubiłam kalorii
jest satysfakcja i motywacja!!!:)
A jak Wam idą ćwiczenia?
pa Malina
Moje ćwiczenia, to kursy między pokojem, a kuchnią :D Oby ta wiosna w końcu nadeszła, bo jak nie wsiądę na rower, to nie zmieszczę się w drzwiach. Gratuluję Ci wytrwałości i trzymam kciuki! :)
OdpowiedzUsuńAhh te moje ćwiczenia... lipa troche :) opuszczam się strasznie a miało być tak dobrze hi hi pozdrawiam ;)::):)
OdpowiedzUsuńMoje ćwiczenia nie są tak intensywne, ale przez pierwszy tydzień wszystko mnie bolało ;) Powodzenia!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Asia
OdpowiedzUsuńmoje ćwiczenia robią się już lekkie i przyjemne, pora chyba wskoczyc na wyższy poziom:D
Ubolewam, że mam zakaz brzuszków i a6w, ale może jednak spróbuję. Jeżdżę sobie na rowerku, ładne nogi, pupa i brzuch są po jakimś czasie. Drugi tydzień trenuję:)
OdpowiedzUsuńŻyczę wytrwałości i sama nie mogę się doczekać aż wyzdrowieje i będę mogła zacząć biegać :))
OdpowiedzUsuń