tag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post7107991816875592134..comments2023-08-21T00:53:10.855-07:00Comments on Malina: '30 day shred' efektyAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/18439626542750593754noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-25628445547636912862022-03-07T03:22:01.949-08:002022-03-07T03:22:01.949-08:00كشف تسربات المياه بالقطيف
مكافحة حشرات بالقطيف
مكا...<br /><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">كشف تسربات المياه بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%ad%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">مكافحة حشرات بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%81%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%8a%d8%b6-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">مكافحة النمل الابيض بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d9%84%d9%8a%d9%83-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">تسليك مجاري بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%b9%d8%b2%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d9%88%d8%ae%d8%b2%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">عزل اسطح بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%88-%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%a9-%d9%85%d9%83%d9%8a%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">تنظيف مكيفات بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%81%d8%ad%d8%b5-%d9%81%d9%84%d9%84-%d9%88-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">فحص فلل قبل الشراء بالقطيف</a><br /><a href="https://www.al-mnarr.com/%d8%b4%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%8a%d9%81/" rel="nofollow">تنظيف بالقطيف</a><br /><br /><br />وليد العرويhttps://www.blogger.com/profile/11608135521112571876noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-20356993587660191712013-03-29T04:43:10.058-07:002013-03-29T04:43:10.058-07:00pamiętam że mój początek też był straszny najbardz...pamiętam że mój początek też był straszny najbardziej bolały mnie nogi szczególnie uda:/ ale teraz jest już dobrze wpadłam w rytm ćwiczeń i staram się ćwiczyć codziennie ale wiadomo jak to jest nie zawsze wychodzi. Tak obecnie ćwiczę 3 tydzień body revolution i tam jest jeden dzień wolnego od ćwiczeń. dla osób początkujących z ćwiczeniami zestawy są bardzo fajne i przystępne jak dla mnie dają spory wycisk szczególnie cardio:) <br />pozdrawiam Cię Rosellka:)) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18439626542750593754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-14501260712088332402013-03-28T23:10:23.260-07:002013-03-28T23:10:23.260-07:00dzieki Malina dziś już trzeci dzień kiedy ćwiczę, ...dzieki Malina dziś już trzeci dzień kiedy ćwiczę, pierwsze dwa dni nie były najgorsze ale dziś to masakraaaa tak wszystko boli ze myślałam że umre :D :D :D ale dotrwałam do końca. A Ty teraz ćwiczysz to "revolution" ?<br />RosellkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-48719535381509362242013-03-27T03:47:02.047-07:002013-03-27T03:47:02.047-07:00Hej Rosellka:)
Każdy level trwa 10 dni i zawiera i...Hej Rosellka:)<br />Każdy level trwa 10 dni i zawiera inny zestaw ćwiczeń więc nie jest aż tak nudno. Ja tez ma synka ale ma 5 lat i chodzi do przedszkola więc ćwiczę jak go nie ma w domu:)<br />życzę wytrwałości jeśli do ćwiczeń dodasz dobre odżywianie to efekty będą na bank:)<br />pozdrawiam!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18439626542750593754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-34662281409805108132013-03-27T00:40:05.371-07:002013-03-27T00:40:05.371-07:00Czesc Malina gratuluję efektów. Ja dziś zaczęłam s...Czesc Malina gratuluję efektów. Ja dziś zaczęłam swoje 30 dni. Uparta jestem wiec mam nadzieje dotrwać do końca. Tylko że mam małego synka wiec staram się ćwiczyć zanim on wstanie czyli zaczynam o 5 30 :/:/:/ Mam takie pytanie czy kolejne levele robi sie przez 10 dni czy jest jakiś inny system ?<br />Dzięki RosellkaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-69288240780840869352013-03-13T11:20:48.648-07:002013-03-13T11:20:48.648-07:00Gratuluję efektów! Oby tak dalej ;)Gratuluję efektów! Oby tak dalej ;)Paulinahttps://www.blogger.com/profile/00523972645585342049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-33293762139814178892013-03-12T14:59:42.465-07:002013-03-12T14:59:42.465-07:00dziękuję Kochana:)dziękuję Kochana:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18439626542750593754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-27939721193667564552013-03-10T10:42:09.445-07:002013-03-10T10:42:09.445-07:00dokładnie zdrowe racjonalne żywienie ;) są efekty ...dokładnie zdrowe racjonalne żywienie ;) są efekty i to jest najważniejsze ;* trzymam kciuki za dalsze osiągnięcia. Karola ;)https://www.blogger.com/profile/00513168229634449118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-55373087556840707802013-03-09T00:53:55.723-08:002013-03-09T00:53:55.723-08:00Do ćwiczeń w domu nigdy bym się nie zmobilizowała,...Do ćwiczeń w domu nigdy bym się nie zmobilizowała, także podziwiam Twój zapał! :) Mam karnet na fitness, więc zobaczymy :)<br />Pozdrawiam,<br />AsiaBeauty and Textileshttps://www.blogger.com/profile/12980972530309746708noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-42369427011544134852013-03-08T14:09:31.017-08:002013-03-08T14:09:31.017-08:00Musze sie wziąć za cwiczenia i masaż bańkami :PMusze sie wziąć za cwiczenia i masaż bańkami :Pstyllaahttps://www.blogger.com/profile/12168501526570228264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-50670291078860925912013-03-08T13:30:27.755-08:002013-03-08T13:30:27.755-08:00jedząc w miarę rozsądnie i ćwicząc czuję się mniej...jedząc w miarę rozsądnie i ćwicząc czuję się mniej ociężała:) kiedyś opychałam się i czułam się cały czas pełna teraz to zmieniam i poszło w niepamięć 3cm:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18439626542750593754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-75136682347685432642013-03-08T12:06:13.606-08:002013-03-08T12:06:13.606-08:003 cm w brzuchu? o jeny marzę o tym. wytrwałości;)3 cm w brzuchu? o jeny marzę o tym. wytrwałości;)callofbeautyhttps://www.blogger.com/profile/13476901286918595289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-690449956423204033.post-38664082048228341402013-03-08T11:17:53.996-08:002013-03-08T11:17:53.996-08:00Świetnie, że jest świetnie :) Ruch na wiosnę to su...Świetnie, że jest świetnie :) Ruch na wiosnę to super sprawa, życzę wytrwałości.http://mystylemyeveryday.blogspot.com/https://www.blogger.com/profile/14381359018145036893noreply@blogger.com